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目標計劃執(zhí)行與情緒壓力管理

主講老師: 王長震 王長震

主講師資:王長震

課時安排: 1天/6小時
學習費用: 面議
課程預約: 隋老師 (微信同號)
課程簡介: 從人性的本真出發(fā),解密情緒的產(chǎn)生和影響,并教會大家正確看待和處理情緒與壓力,構(gòu)建和諧人際關(guān)系和健康健全的身心,成為一個無愧于自我、無愧于企業(yè)、無愧于社會的價值人。
內(nèi)訓課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時間: 2023-05-10 14:18

課程背景:

本課程基于世界500強企業(yè)的經(jīng)典案例和實戰(zhàn)模型,直接從工具和方法的角度切入,使學員快速掌握必備的目標與計劃管理工具和方法,有的放矢地達成個人和組織目標。同時,融合生理學、心理學和社會學,從人性的本真出發(fā),解密情緒的產(chǎn)生和影響,并教會大家正確看待和處理情緒與壓力,構(gòu)建和諧人際關(guān)系和健康健全的身心,成為一個無愧于自我、無愧于企業(yè)、無愧于社會的價值

 

課程收益:

認識不同角色的使命與擔責;

掌握目標管理的工具和方法

掌握科學計劃的工具和方法;

掌握高效執(zhí)行的工具和方法;

正確認識和管理情緒與壓力;

學習能量的思維和心態(tài)。

課程大綱

導引:未來組織的核心競爭力是什么?

第一講:自我認知與角色定位

1.管理者的角色定位與使命擔責

1) 高層決策力

2) 中層執(zhí)行力

3) 基層行動力

2.管理者12字箴言素質(zhì)模型

3.管理中的角色錯位

案例分享:小杜的糟糕執(zhí)行

 

第二講:目標管理篇 – 從戰(zhàn)略到目標

1. 企業(yè)戰(zhàn)略與目標

2. 目標設定-SMART原則

3. 目標分解:公司-部門-個人

情景模擬:可樂瓶

 

第三講科學計劃篇 – 向過程要結(jié)果

1. 好計劃的四要素

2. 資源的組織與分配

3. 指標決定行為

4. 四大指標工具:效率指標、質(zhì)量指標、績效指標、能力指標

案例討論:赤壁之戰(zhàn)

實用方法:三報四會制

 

第四講高效執(zhí)行篇 – 知行合一,行必果

1. 做正確事的前提:科學決策

2. 組織執(zhí)行力與個人執(zhí)行力

3. 高效執(zhí)行三原則

4. 高效執(zhí)行八步法:

一步:接受指令——不含糊

二步:領(lǐng)會意圖——不跑偏

三步:承擔任務——不挑剔

四步:謀劃工作——不盲目

五步:執(zhí)行目標——不打折

六步:緊盯結(jié)果——不放棄

七步:匯報進展——不耽擱

八步:總結(jié)成績——不貪功

案例分析:福特汽車

信息案例鐵人王進喜

案例研討:小王的付出為啥沒有回報

 

第五講: 認識情緒與壓力

認識情緒

1) 什么是情緒

2) 情緒與生理

3) 情緒的問題區(qū)

認識壓力

1) 壓力的分類

2) 過度壓力的傷害

3) 壓力的來源

4) 壓力的影響

課堂測試:壓力臨界點測試

 

第六講:情緒與壓力管理

1.ABC認知療法

1) 事件=>認知=>結(jié)果

2) 認知 => 結(jié)果

2、洞察人性,知彼知己

1) 利刀體痕易合,惡語傷人恨不

2) 己所不欲勿施于人

3) 同頻共振同理心

4) 公羊博弈

5) 人際關(guān)系的六種模式

3.正能量心態(tài)打造

1) 精神脫敏

2) 破除我執(zhí)念

3) 正負能量檢視

4) 正能量心態(tài)五步思維法

5) 『生活一般題&職場績效題』 示范與PK競技

視頻案例:自救

情景演練:光明使者&黑暗魔鬼

 
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