主講老師: | 李姍 | |
課時安排: | 1天/6小時 | |
學習費用: | 面議 | |
課程預(yù)約: | 隋老師 (微信同號) | |
課程簡介: | 情緒壓力(emotional stress)一譯"情緒應(yīng)激"。個體在焦慮或恐懼等情緒的作用下形成的心理緊張反應(yīng)或狀態(tài)。其產(chǎn)生與個體面臨的某種意外的環(huán)境刺激以及個體對自身應(yīng)付能力的評估有關(guān)。如來自自然或社會的重大打擊等情境刺激,個體感到自己無力應(yīng)付時就會體驗到因緊張而產(chǎn)生的情緒壓力,這種狀態(tài)下,會出現(xiàn)肌肉緊張、血壓升高、心率加速、呼吸頻率上升以及腺體活動增強等生物性反應(yīng)。 | |
內(nèi)訓課程分類: | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓 | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
更新時間: | 2023-12-28 15:36 |
昨天和一個朋友吃飯,他一會在埋怨他的領(lǐng)導:說領(lǐng)導弱化他們部門,把他的優(yōu)秀下屬全部都調(diào)走了,覺得領(lǐng)導不信任他,所以他也很苦惱,四處自尋出路。從他的話語中確實能夠聽出來他真的很委屈。
他不知道的是,他的領(lǐng)導也是我的好朋友,無話不談,所以我知道他理解的不是事實的真相,所以我建議他去給他的領(lǐng)導好好聊一聊表達一下自己的想法,并且請領(lǐng)導理解他的處境,順便表達一下自己對于工作堅定的態(tài)度。
其實他遇到的問題,我曾經(jīng)也遇到過。很多職場人在工作中覺得自己受到了委屈,或者給自己設(shè)想了一個假想敵,不愿意溝通不愿意爭取,最后事情發(fā)展的越來越糟糕,在這里給大家分享幾點我的建議:
1、 領(lǐng)導也不是萬能的,不可能了解到所有人的想法
中國人都很內(nèi)斂,不愿意去表達自己的想法,覺得自己的行為領(lǐng)導都看在眼里,應(yīng)該是明白自己的想法和態(tài)度的。然后升遷的機會、學習的機會沒有落在自己身上,又覺得失望、委屈。
但是其實領(lǐng)導每天那么忙,公司有那么多事情要處理,又有那么多的人。真相是領(lǐng)導真的沒有辦法關(guān)注到每一個人。
所以有的時候我們通過領(lǐng)導的決策、領(lǐng)導的態(tài)度、甚至一個領(lǐng)導的眼神就在猜測領(lǐng)導是不是對我有看法?對我有意見?可能真的不是。然后自己白白的委屈、失望了半天,最后可能還會導致離職。
所以你認為的真的未必就是你認為的。
2、 一定要表達自己的想法,不要和領(lǐng)導互相猜測
昨天我建議這個朋友,要去找領(lǐng)導表達自己對于現(xiàn)狀的理解,以及自己在工作中遇到的困難。因為我知道他的領(lǐng)導認為,我是調(diào)走了部門的下屬但是我還給你派了人過去啊?
看就這樣認識的偏差就處理了。
我們一直在猜測領(lǐng)導做事情的意圖,領(lǐng)導也在感觸下屬的種種行為。那么為什么不去表達溝通呢?
3、 要向領(lǐng)導表達忠心,這一定不是拍馬屁
我們有的時候不敢去向領(lǐng)導表達自己的希望進步的想法,也不好意思向領(lǐng)導表達要積極努力工作,因為擔心別人說自己在拍馬屁,或者覺得這種“拍馬屁”的行為不符合自己的氣質(zhì)。
但是這并不是“拍馬屁”,領(lǐng)導都希望自己的下屬是可以堅定的支持自己,在遇到困難的時候是可以獨擋一面而不是墻頭草順風倒,這個是人之常情無可厚非。
只要我們有能力、有意愿就勇敢的向領(lǐng)導表達出來,讓領(lǐng)導知道我們的想法和自己積極進取的態(tài)度。其實優(yōu)秀的我們也是領(lǐng)導的左膀右臂,也會幫助領(lǐng)導解決各種問題,我們是要成為領(lǐng)導強有力的伙伴,絕非我們所認知的“拍馬屁”。
4、 領(lǐng)導能成為領(lǐng)導,一定有他的過人之處
領(lǐng)導之所以能成為領(lǐng)導,一定有自己的過人之處。我經(jīng)常聽到有人說自己的領(lǐng)導“什么也不懂”、“說什么都不清楚”。當我自己創(chuàng)業(yè)了之后我才明白,很多情況很多風險并不是說我不知道,而是在客觀情況影響之下,我只能妥協(xié)的部分處理一部分內(nèi)容。這時候才知道自己原來是多么的膚淺,認識問題并不深刻。
所以我們可以客觀的給領(lǐng)導提出問題、解決方案,由領(lǐng)導來綜合判斷可行性及可行的步驟,相信我他一定是專業(yè)的。
綜上,給各位讀者表達的是,我們一定要善于向領(lǐng)導表達出自己的想法、意愿、認知,而不是等著領(lǐng)導的態(tài)度、措施,然后自己一直郁郁寡歡,感覺終不得志。因為,在職場你認為的未必是你認為的!
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