【課程背景】

隨著全球化和數(shù)字化的步伐加快，企業(yè)面臨前所未有的競爭壓力。員工作為企業(yè)最重要的資產(chǎn)，其心態(tài)、情緒和協(xié)作能力成為決定企業(yè)成功的關(guān)鍵因素。

但團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的沖突、負(fù)面情緒和不健康的競爭常常讓企業(yè)的發(fā)展受阻。許多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者和管理者感到困惑：如何有效地管理和優(yōu)化團(tuán)隊(duì)動力，將每位員工的潛能完全挖掘并轉(zhuǎn)化為企業(yè)的競爭力？

在這樣的背景下，如何重塑員工心態(tài)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的正能量、并從心理學(xué)的角度出發(fā)建設(shè)和發(fā)展高效團(tuán)隊(duì)，成為每一位管理者亟待解答的問題。

這門課程將深入探討心理學(xué)在團(tuán)隊(duì)建設(shè)與發(fā)展中的應(yīng)用，從員工個體到團(tuán)隊(duì)整體，為您提供一系列實(shí)用的方法和工具。通過本課程學(xué)習(xí)，企業(yè)將實(shí)現(xiàn)員工心態(tài)的重塑與團(tuán)隊(duì)正能量的轉(zhuǎn)化，進(jìn)而提升企業(yè)的績效和競爭力。員工將更加積極投入工作，團(tuán)隊(duì)之間的合作將更加高效，創(chuàng)新能力也將得到提升。最終，企業(yè)將建立起一個健康、穩(wěn)定和具有持續(xù)發(fā)展能力的團(tuán)隊(duì)，為未來的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。

【課程收益】

一、組織收益：

ü 建立健康團(tuán)隊(duì)文化：課程倡導(dǎo)包容與尊重的團(tuán)隊(duì)文化，培養(yǎng)良好的合作關(guān)系，建立一個健康、穩(wěn)定和具有持續(xù)發(fā)展能力的團(tuán)隊(duì)文化。

ü 提升團(tuán)隊(duì)凝聚力：通過心理學(xué)的應(yīng)用，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的信任和合作。

ü 優(yōu)化團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通：識別和解決團(tuán)隊(duì)中存在的溝通障礙，提高溝通效率。

ü 轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒：學(xué)會識別并調(diào)整團(tuán)隊(duì)中的負(fù)面情緒，為團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建一個積極、正向的工作氛圍。

ü 增強(qiáng)競爭力：挖掘員工的潛能，推動團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和提高業(yè)務(wù)績效。

ü 提升團(tuán)隊(duì)績效：通過員工心態(tài)重塑和團(tuán)隊(duì)正能量轉(zhuǎn)化，團(tuán)隊(duì)成員將更加積極投入工作，合作效率提升，團(tuán)隊(duì)績效得到提升。

ü 解決團(tuán)隊(duì)沖突：課程教授團(tuán)隊(duì)沖突解決方法和建設(shè)性溝通技巧，幫助團(tuán)隊(duì)成員更好地處理沖突，減少內(nèi)部摩擦，促進(jìn)和諧合作。

二、個人收益：

ü 增強(qiáng)自我認(rèn)知：了解自己的情感、想法和行為模式，進(jìn)而提高自我管理能力。

ü 增強(qiáng)自我成長與發(fā)展：通過創(chuàng)新思維和持續(xù)學(xué)習(xí)的培養(yǎng)，個人能夠不斷提升自我，積累知識和技能，為個人職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

ü 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神：課程強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和合作關(guān)系的重要性，幫助個人培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會有效地與團(tuán)隊(duì)成員合作，共同實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

ü 提高人際溝通技巧：學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理學(xué)方法，增進(jìn)與他人的溝通和合作。

ü 提高工作滿意度和幸福感：理解和實(shí)踐正能量的工作方法，增加工作的積極體驗(yàn)和滿足感。

【課程特色】結(jié)合企業(yè)文化個性化定制、趣味性教學(xué)、實(shí)戰(zhàn)化應(yīng)用、動態(tài)互動學(xué)習(xí)、注重實(shí)效性、科學(xué)引導(dǎo)、持續(xù)支持。這門課程本課程是您走向職場成功的得力助手，助您在復(fù)雜的企業(yè)環(huán)境中展現(xiàn)出最陽光、最自信的一面，讓團(tuán)隊(duì)和個人都在正能量的驅(qū)動下，邁向更高的成就。

【課程時間】1天，6小時

【課程對象】

這門課程涉及的內(nèi)容廣泛，不僅對于企業(yè)內(nèi)部的職員和領(lǐng)導(dǎo)層有價值，也適合任何對團(tuán)隊(duì)協(xié)作和職場心態(tài)感興趣、希望了解團(tuán)隊(duì)動力和心理調(diào)整知識的人士。

l 中高層管理者：為了更好地理解和引導(dǎo)下屬，優(yōu)化團(tuán)隊(duì)管理策略。

l 團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人/領(lǐng)導(dǎo)：希望提高團(tuán)隊(duì)凝聚力、工作效率和員工滿意度的領(lǐng)導(dǎo)者。

l 人力資源及培訓(xùn)部門人員：需要掌握員工心理調(diào)整及團(tuán)隊(duì)建設(shè)的技能和策略。

l 項(xiàng)目經(jīng)理/團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)者：負(fù)責(zé)具體項(xiàng)目或任務(wù)的人，希望更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率。

l 組織發(fā)展和咨詢顧問：為企業(yè)提供團(tuán)隊(duì)建設(shè)和發(fā)展策略的外部顧問。

l 企業(yè)教練/職業(yè)導(dǎo)師：為員工提供個性化的心理和職業(yè)發(fā)展輔導(dǎo)。

l 新入職或即將晉升的員工：需要快速融入新團(tuán)隊(duì)，或面臨新的團(tuán)隊(duì)管理挑戰(zhàn)的員工。

l 有志于提升個人軟實(shí)力的職員：意識到心態(tài)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作對職業(yè)發(fā)展的重要性，并希望進(jìn)行提升。

【課程方式】 1/3理論講解（案例分析+視頻觀摩），1/3模擬體驗(yàn)，1/3互動分享（團(tuán)隊(duì)討論）

● 交互教學(xué)：講師講授、案例分享、視頻多媒體相結(jié)合，老師生動幽默演繹，課堂氛圍好；

● 互動演練：現(xiàn)場練習(xí)、小組討論、情境演練，即時練習(xí)，落地效果好；

● 行動學(xué)習(xí)：翻轉(zhuǎn)課堂、使學(xué)員沉浸其中相互激發(fā)成就，體驗(yàn)評價好；

【課程大綱】

開場導(dǎo)入：破冰分組&課堂約定

第一講 我們的團(tuán)隊(duì)能量去哪了？

一、團(tuán)隊(duì)健康的關(guān)鍵指標(biāo)

（一）心態(tài)的正負(fù)影響力

案例分享：負(fù)能量團(tuán)隊(duì)的真實(shí)影響

（二）團(tuán)隊(duì)間的溝通問題

互動：兩分鐘溝通挑戰(zhàn)游戲

（三）成員間的信任度測驗(yàn)

工具介紹：團(tuán)隊(duì)信任度量表

二、找出團(tuán)隊(duì)中的“毒瘤”

（一）潛在的團(tuán)隊(duì)沖突來源

 分組討論：大家遇到過哪些團(tuán)隊(duì)沖突？

（二）如何識別團(tuán)隊(duì)中的“消極情緒傳染者”

1.2 互動：情緒傳染實(shí)驗(yàn)

三、什么是陽光心態(tài)，為什么它這么重要？

（一）陽光心態(tài)的定義與特點(diǎn)

   1. 積極心理學(xué)背后的原理

   互動體驗(yàn)：《陽光瓶子》了解正負(fù)情緒對心態(tài)的影響

   2. 陽光心態(tài)與其他心態(tài)的區(qū)別

  角色扮演：體驗(yàn)不同心態(tài)下的人際互動

（二）陽光心態(tài)對團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的價值

   1. 提高團(tuán)隊(duì)凝聚力與合作性

    游戲挑戰(zhàn)：《陽光接力》體驗(yàn)合作的力量

   2. 加強(qiáng)企業(yè)競爭力

  案例：一個企業(yè)如何通過陽光心態(tài)逆襲市場

第二講如何幫助員工重塑陽光心態(tài)？

一、了解員工的心理需求

（一）馬斯洛需求層次理論

1案例分享：滿足員工需求的企業(yè)案例

2.員工的五大心理阻力

工具介紹：員工心理阻力評估表

二、陽光心態(tài)的培養(yǎng)方法

1.正面心理學(xué)的力量

1.1 互動：正面情緒培養(yǎng)小游戲

2.情緒管理技巧

1.2 工具演示：情緒日記

第三講 解鎖ACT視野下的“正能量”

一、如何通過ACT視野認(rèn)識“正能量”？

1、課程介紹與熱身游戲

1.1 了解課程內(nèi)容與目標(biāo)

1.2 分享期望與擔(dān)憂

2、人名速記游戲

2.1 游戲設(shè)計(jì)與目的

2.2 分組活動與反思

3、3分鐘測測你的“正能量指數(shù)”

3.1 測試介紹與指導(dǎo)

3.2 個人反思與小組分享

二、工作中的負(fù)能量從何而來？

1、解析心流方程式

1.1 心流的定義與重要性

1.2 案例研究：如何進(jìn)入心流狀態(tài)

2、從動物世界看工作動機(jī)

2.1 連接動物行為與人類工作動機(jī)

2.2 分組討論：動物行為如何啟示我們

3、從ACT心理靈活模型看

3.1 介紹ACT心理靈活模型

3.2 工具演示：ACT矩陣與積極行為激活

3.3 小組活動：用ACT分析工作中的負(fù)能量

三、 如何打造正能量的團(tuán)隊(duì)？

（一）從領(lǐng)導(dǎo)者做起

1.領(lǐng)導(dǎo)者的影響力分析

1.1 分組討論：回憶影響深遠(yuǎn)的領(lǐng)導(dǎo)者特質(zhì)

2.領(lǐng)導(dǎo)者的情緒智慧培養(yǎng)

1.2 互動：模擬場景實(shí)操練習(xí)

二、團(tuán)隊(duì)建設(shè)的小技巧

（一）團(tuán)隊(duì)活動的設(shè)計(jì)與實(shí)施

1.1 互動：團(tuán)隊(duì)出游規(guī)劃挑戰(zhàn)

（二）如何處理團(tuán)隊(duì)中的沖突

案例分析：成功處理團(tuán)隊(duì)沖突的案例分享

第四講 大五人格模型：如何與團(tuán)隊(duì)正能量和心態(tài)轉(zhuǎn)化掛鉤？

一、大五人格模型概述

（一）開放性、盡責(zé)性、外向性、宜人性、神經(jīng)質(zhì)性：五大維度簡介

互動：自我評估與同伴評估活動

（二）為什么大五人格對于團(tuán)隊(duì)健康至關(guān)重要？

分組討論：身邊的團(tuán)隊(duì)成員人格特點(diǎn)與其行為之間的關(guān)聯(lián)

二、大五人格與團(tuán)隊(duì)正能量的關(guān)系

（一）外向性與團(tuán)隊(duì)活動參與度

 案例分析：外向性高的團(tuán)隊(duì)成員在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中的角色

（二）盡責(zé)性與團(tuán)隊(duì)規(guī)范及責(zé)任心

互動：模擬場景中的盡責(zé)與非盡責(zé)行為的對比

（三）神經(jīng)質(zhì)與團(tuán)隊(duì)沖突處理

工具介紹：如何識別并輔助高神經(jīng)質(zhì)成員的工具推薦

（四）開放性與團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新能力

1.4 分組活動：設(shè)計(jì)一個新的團(tuán)隊(duì)活動

（五）宜人性與團(tuán)隊(duì)合作氛圍

1.5 互動：角色扮演，如何在團(tuán)隊(duì)中表現(xiàn)出高宜人性？

三、實(shí)踐：如何優(yōu)化團(tuán)隊(duì)構(gòu)成以增強(qiáng)正能量？

（一）人格特點(diǎn)與團(tuán)隊(duì)角色匹配

工具分享：團(tuán)隊(duì)成員人格與角色匹配表單

（二）如何培訓(xùn)與輔導(dǎo)各種人格特點(diǎn)的員工？

分組活動：基于人格特點(diǎn)制定一個簡單的培訓(xùn)計(jì)劃

第五講 數(shù)字化浪潮下，我們團(tuán)隊(duì)的未來藍(lán)圖是什么？

一、打造團(tuán)隊(duì)的長遠(yuǎn)愿景

（一）團(tuán)隊(duì)文化的塑造與傳承

小組作業(yè)：設(shè)計(jì)一個團(tuán)隊(duì)2.團(tuán)隊(duì)的

未來成長路徑

1.2 互動：未來地圖繪制

（二）持續(xù)改進(jìn)，永不停息

1.反饋與評估機(jī)制的建立

1.1 工具分享：360度反饋工具推薦

2.團(tuán)隊(duì)持續(xù)學(xué)習(xí)與創(chuàng)新

1.2 互動：團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新點(diǎn)子大賽

二、持續(xù)自我提升的路徑

（一）閱讀、學(xué)習(xí)與成長的習(xí)慣培養(yǎng)

1.1 分享：終身學(xué)習(xí)的成功人士

1.2 工作坊：創(chuàng)建個人成長計(jì)劃

（二）構(gòu)建支持系統(tǒng)

1、 親友、同事與導(dǎo)師的支持

1.1 互動討論：搭建個人支持網(wǎng)絡(luò)

1.2 案例研討：成功支持系統(tǒng)的構(gòu)建案例

三、如何運(yùn)用工具與策略促進(jìn)個人和團(tuán)隊(duì)的陽光心態(tài)？

（一）個人層面的工具與策略

1. 自我激勵與目標(biāo)設(shè)定

1.1 工作坊：SMART目標(biāo)設(shè)定

1.2 分組討論：激勵自己的有效方式

（二）團(tuán)隊(duì)層面的工具與策略

2. 團(tuán)隊(duì)協(xié)作與積極溝通

第六講 總結(jié)與展望：我們的下一步是？

一、總結(jié)本次培訓(xùn)的核心內(nèi)容

（一）總結(jié)：團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)法

1.1聚焦主題：激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛力，共創(chuàng)陽光未來

2.2頭腦風(fēng)暴

2.3分類排列

2.4提取中心詞

2.5圖示化賦含義

（二）總結(jié)回顧：ORID聚焦式會話（2人小組分享+小組代表）

互動：一分鐘感悟分享時間

二、為團(tuán)隊(duì)設(shè)置下一個目標(biāo)

明確目標(biāo)與行動計(jì)劃

   分組活動：團(tuán)隊(duì)未來一年規(guī)劃繪制