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陽(yáng)光心態(tài)與和諧人生

主講老師: 胡永富 胡永富

主講師資:胡永富

課時(shí)安排: 1天/6小時(shí)
學(xué)習(xí)費(fèi)用: 面議
課程預(yù)約: 隋老師 (微信同號(hào))
課程簡(jiǎn)介: 心理學(xué)是研究人類心理現(xiàn)象、精神功能以及行為活動(dòng)的科學(xué)。它涵蓋了從基礎(chǔ)的心理過程如感知、認(rèn)知、情緒到復(fù)雜的社會(huì)行為、人際關(guān)系和人格特征等多個(gè)方面。心理學(xué)不僅關(guān)注個(gè)體的心理健康和成長(zhǎng),也致力于理解人類在社會(huì)環(huán)境中的互動(dòng)和行為模式。通過科學(xué)的研究方法,心理學(xué)為我們提供了深入了解人類思維和行為的途徑,對(duì)于提升個(gè)人生活質(zhì)量、促進(jìn)社會(huì)和諧具有重要意義。
內(nèi)訓(xùn)課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時(shí)間: 2024-08-12 15:06

 

課程五大特點(diǎn):

1、 咨詢式授課:咨詢師背景的講師,對(duì)于管理問題分析深刻、切中要害、入木三分;

2、 課程氛圍活躍:講師妙語(yǔ)連珠,有問有答,課堂氛圍活躍,寓教于樂;

3、 互動(dòng)體驗(yàn)式:現(xiàn)場(chǎng)穿插管理游戲和情境模擬,讓學(xué)員在體驗(yàn)中領(lǐng)悟管理精髓;

4、 PK競(jìng)爭(zhēng)模式:分組PK激勵(lì)機(jī)制,增強(qiáng)學(xué)員參與度,有效激活學(xué)習(xí)熱情;

5、 可操作落地:有理論、有工具,現(xiàn)場(chǎng)咨詢式輔導(dǎo),保證大家學(xué)以致用。

 

課程中的六大思維、八大工具:

百分百責(zé)任思維、專業(yè)成長(zhǎng)思維、內(nèi)向歸因思維、陽(yáng)光心態(tài)思維、付出思維、職業(yè)生命思維

人才分析工具、心態(tài)轉(zhuǎn)換工具、職業(yè)規(guī)劃工具、個(gè)人戰(zhàn)略工具、SOP工具、專業(yè)成長(zhǎng)工具、壓力管理工具、情緒調(diào)試工具

課程背景:

    縱觀今天的職場(chǎng),為什么員工敬業(yè)度低迷!為什么很多人在崗位中迷失了自我,為什么我們做不到把企業(yè)當(dāng)家業(yè),把職業(yè)當(dāng)事業(yè),為什么很多人不是全力以赴,而是全力應(yīng)付,那是因?yàn)槲覀兾镔|(zhì)豐富化,但精神荒漠化,這也是員工沒有主人翁精神,不能全力以赴勤奮的根源……

    企業(yè)的績(jī)效都是由員工創(chuàng)造的,員工的心態(tài)和工作方式會(huì)直接影響到企業(yè)的整體發(fā)展,如何幫助員工把握崗位角色、調(diào)整心態(tài)是每一家企業(yè)都面臨的重大課題;而員工工作績(jī)效不佳、得過且過,是企業(yè)管理更為頭痛的問題;

其實(shí)每一個(gè)員工的工作追求是來源于自己對(duì)人生的追求,此課程通過許多的案例分析、討論和游戲的應(yīng)用會(huì)有效激發(fā)員工對(duì)人生更加強(qiáng)烈和清晰的追求,并通過一個(gè)有邏輯發(fā)展的優(yōu)秀職業(yè)心態(tài)的培養(yǎng),幫助學(xué)員塑造職業(yè)人角色,讓員工由對(duì)人生追求落實(shí)到對(duì)職業(yè)的高度追求。

 

課程收益:

1、 幫助學(xué)員明確企業(yè)對(duì)員工的期待,做企業(yè)需要的員工;

2、 幫助學(xué)員建立積極的心態(tài),教會(huì)學(xué)員心態(tài)調(diào)整的技巧與方法;

3、 通過壓力與情緒管理的課程,幫助學(xué)員合理管理工作中的壓力,提升控制情緒的能力;

4、 從和諧人生的角度幫助學(xué)員建立身心和諧的心智模式;

5、 從和諧人生的角度教會(huì)學(xué)員如何正確的完成工作,提高績(jī)效,從而達(dá)成個(gè)人與企業(yè)的雙贏;

6、 系統(tǒng)的幫助學(xué)員提升心態(tài)調(diào)整和自我提升能力,幫助企業(yè)打造高素質(zhì)職業(yè)團(tuán)隊(duì)。

 

課程時(shí)間:2天

授課對(duì)象:企業(yè)管理人員、核心團(tuán)隊(duì)成員

授課方式:大量的互動(dòng)訓(xùn)練、小組PK、案例分享、視頻與工具

課程大綱:

團(tuán)隊(duì)建設(shè):

分組、選隊(duì)長(zhǎng),確定隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)形

講解團(tuán)隊(duì)的基本要素:共同的目標(biāo)、優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)、三個(gè)統(tǒng)一

課程引導(dǎo),現(xiàn)場(chǎng)討論:

什么是優(yōu)秀企業(yè)員工的標(biāo)準(zhǔn)模型

第一講:企業(yè)需要什么樣的員工

一、積極陽(yáng)光的職業(yè)心態(tài)

1、員工的職業(yè)態(tài)度

2、員工的職業(yè)角色意識(shí)

3、心態(tài)決定一切--要具備的職業(yè)心態(tài)

二、優(yōu)秀卓越的職業(yè)素養(yǎng)

1、職業(yè)素養(yǎng)的內(nèi)涵

2、職業(yè)素養(yǎng)的范圍

3、職業(yè)素養(yǎng)的意義和影響

三、無(wú)往不利的職業(yè)能力

1、職業(yè)能力是知識(shí)

2、職業(yè)能力是技能

3、職業(yè)能力是團(tuán)隊(duì)協(xié)作

課程互動(dòng),現(xiàn)場(chǎng)討論:

1、態(tài)度、能力,哪一個(gè)更重要?

2、失敗員工的致命缺點(diǎn)

 

第二講:如何樹立職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)

故事:鉆石就在你家后院

思考:你是老板還是打工者——什么是老板心態(tài)?

一、陽(yáng)光心態(tài)之空杯的心態(tài)

1、什么是空杯的心態(tài)?

2、三種狀態(tài)三種命運(yùn)

3、塑造空杯心態(tài)的三大秘訣

二、陽(yáng)光心態(tài)之積極的心態(tài)

1、成功與失敗的最大分野

2、“積極樹”與“消極樹”

3、塑造積極心態(tài)的六項(xiàng)修煉

三、陽(yáng)光心態(tài)之負(fù)責(zé)的心態(tài)

故事:你的心過門了嗎?

1、責(zé)任是企業(yè)成長(zhǎng)、員工成功的基石

2、何為百分百責(zé)任?

3、你對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)了嗎?

4、塑造負(fù)責(zé)心態(tài)的方法:別問為什么?別人什么時(shí)候?別問誰(shuí)?

四、陽(yáng)光心態(tài)之付出的心態(tài)

討論:理想中的工作

1、從來沒有一種工作叫做“錢多事少離家近”

2、天下沒有免費(fèi)的午餐

3、付出與回報(bào)之間的關(guān)系

4、今天你付出了嗎?

五、陽(yáng)光心態(tài)之學(xué)習(xí)的心態(tài)

1、市場(chǎng)在發(fā)展,企業(yè)在發(fā)展,不進(jìn)取、不學(xué)習(xí),就有可能被企業(yè)淘汰。

2、日本豐田的啟示

3、超越競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的唯一方法是什么?

4、為什么要建立學(xué)習(xí)型組織?

5、怎樣提升企業(yè)培訓(xùn)的效果?

現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng):你有學(xué)習(xí)的心態(tài)嗎?

六、陽(yáng)光心態(tài)之感恩的心態(tài)

1、為什么要感恩?

2、“感恩心態(tài)”的力量

3、一個(gè)具有感恩文化的組織才是一個(gè)充滿凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力的組織

4、如何讓員工自動(dòng)自發(fā)充滿信心,產(chǎn)生工作積極性?

現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng):感恩卡

 

第三講:壓力與情緒管理

一、壓力情緒的自我認(rèn)知與科學(xué)認(rèn)知

1、自我認(rèn)知:壓力情緒來自何方?

壓力、情緒、心境的關(guān)系;

壓力根源:生理、心理、態(tài)度、行為;

壓力表現(xiàn):工作、生活、關(guān)系、經(jīng)濟(jì)、思想。

2、科學(xué)認(rèn)知:壓力如何產(chǎn)生?

心理學(xué)對(duì)壓力的解說;

壓力導(dǎo)致的結(jié)果:利壓與害壓;

壓力源-個(gè)體知覺-認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)-行為表現(xiàn)。

二、壓力與情緒的管理

1、結(jié)合個(gè)人價(jià)值觀,認(rèn)識(shí)自己的心理防衛(wèi)機(jī)制;

2、辯證的面對(duì)壓力,適度調(diào)整情緒:

我對(duì)壓力說“歡迎”;

壓力不足加加壓;

壓力過度降降壓;

變壓力為動(dòng)力。

3、心理控制力模型:

可控的事情必須控制;

不可控的事情必須適應(yīng);

介于可控與不可控的事情必須影響。

4、個(gè)人減壓解決策略:

情緒調(diào)節(jié)策略:抒發(fā)情緒,轉(zhuǎn)換環(huán)境,呼叫轉(zhuǎn)移;

和諧關(guān)系策略:有效溝通,修煉同理心,增強(qiáng)幸福力;

運(yùn)動(dòng)減壓策略:直接行動(dòng),群體互動(dòng),參加學(xué)習(xí);

心理咨詢策略:尋求協(xié)助,設(shè)計(jì)針對(duì)性解決方案。

互動(dòng)環(huán)節(jié):催眠靜心減壓、快樂運(yùn)動(dòng)增效。

 

第四講:構(gòu)建和諧人生的六大法則

一、何為和諧人生?

1、你幸福嗎?

2、和諧人生是一種全方位的成功

3、人生價(jià)值公式:人生價(jià)值=職業(yè)價(jià)值+生活價(jià)值

4、構(gòu)建和諧人生必須達(dá)成的六大平衡

二、法則一:辯證關(guān)系看人生

1、人生的終極追求到底是什么?

想一想:在你生命中,有多少東西難以割舍

每一個(gè)人都是重要的,同樣每一個(gè)人都是渺小的;

2、管好自己的三顆心

進(jìn)取心;

包容心;

平常心。

3、重新認(rèn)識(shí)自我,幸福感自會(huì)上升。

三、法則二:職業(yè)發(fā)展做定位

1、你的職業(yè)理想是什么?

2、人生職業(yè)生涯四階段

3、選擇自己適合的階段目標(biāo)

內(nèi)化于心。

固化于制。

外化于形。

4、計(jì)劃管理——為你搭建登上夢(mèng)想的階梯

5、時(shí)間管理——你的生命管理

6、現(xiàn)實(shí)=理想/能力。

四、法則三:自我提升贏未來

1、先升值,再升職

給老板一個(gè)理由

自我升級(jí)

不可替代

一技之長(zhǎng)

2、把自己做成品牌

3、做不斷成長(zhǎng)的好員工

4、從優(yōu)秀到卓越

五、法則四:享受工作找成就

1、我們的任務(wù)是學(xué)習(xí),工作只是練習(xí)題

2、把工作當(dāng)成機(jī)遇

3、培養(yǎng)工作的信仰

4、釋放自己的激情

5、平衡工作與生活

6、陽(yáng)光心態(tài),快樂之本

感恩是一種生存智慧

以老板的心態(tài)工作

與時(shí)俱進(jìn)的變化

六、法則五:聚焦績(jī)效創(chuàng)業(yè)績(jī)

1、績(jī)效是人生價(jià)值產(chǎn)生的源泉

2、好方案+強(qiáng)執(zhí)行=業(yè)績(jī)

3、做問題的終結(jié)者

4、聚焦戰(zhàn)略,績(jī)效為王

七、法則六:勤奮付出贏回報(bào)

1、勤奮是成功的路上的帆和漿

2、自由與紀(jì)律保障,勤奮的基礎(chǔ)

3、堅(jiān)持中守候成功回報(bào)

4、提高工作效能,聰明工作。

5、敬業(yè)是職業(yè)人的第二生命

敬業(yè)的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)分析

敬業(yè)的理由。

敬業(yè)的三階段。

如何做到敬業(yè)

 

 


 
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