課程大綱

【課程背景】

當(dāng)下社會環(huán)境變化快速，競爭加強，每個人的工作壓力都空前增大；人們之間交際途徑多，而且方便、隱蔽，婚姻家庭受到很大威脅；工作與家庭沖突明顯，使人心疲累，甚至抑郁；如何教育孩子夫妻意見不一，到底該聽誰的？婚姻、家庭與工作之間該如何平衡，是當(dāng)下職業(yè)人士的迫切需求。

【課程收益】

通過課程學(xué)習(xí)，學(xué)員可以：

 明白家庭、工作對于每一個人的重要意義；

 掌握家庭工作平衡的重要意義；

 理解男性與女性的天然不同；

 掌握控制情緒的方法；

 清晰夫妻之間是講情還是講理；

 掌握夫妻溝通的技巧；

 明確人生的價值和意義；

 掌握處理工作與家庭沖突的方法；

 掌握活在當(dāng)下的方法。

【課程特色】

以講授為主、實戰(zhàn)實效的啟發(fā)、互動式培訓(xùn)，讓學(xué)員學(xué)的輕松，讓培訓(xùn)真正產(chǎn)生效果

【課程形式】

專業(yè)講授、引導(dǎo)啟發(fā)、分組討論、案例分析、角色扮演、錄像分享等

【課程對象】

已婚及為人父母的職業(yè)人士

【課程時長】

1天（6小時/天）

【課程大綱】

案例：曾國藩常年在外，是如何做好家庭與工作平衡的

第一節(jié) 工作家庭平衡

一、何為工作家庭平衡

1、工作的內(nèi)涵界定

2、工作、家庭平衡的內(nèi)涵

3、工作、家庭的平衡項目

二、工作家庭平衡對組織的促進意義

1、符合現(xiàn)代員工的工作價值觀。

2、提升員工的綜合績效

3、提高組織的社會聲譽

三、工作家庭平衡對員工的促進意義

1、重視家庭角色的承擔(dān)

2、緩和工作對家庭的沖突

3、促進員工身心健康

四、工作家庭平衡對社會的促進意義

1、減輕社會壓力和不安定因素

2、體現(xiàn)了社會文明和進步

第二節(jié) 員工工作—家庭沖突

一、員工工作家庭沖突的內(nèi)涵與表現(xiàn)

1、什么是工作家庭沖突

2、工作家庭沖突的兩種表現(xiàn)

3、工作家庭沖突的三個維度

二、工作家庭沖突的影響因素

1、工作干擾家庭的影響因素

2、家庭干擾工作的影響因素

三、工作家庭沖突引發(fā)的不良后果

1、對員工個人的不利影響

2、對家庭生活的不利影響

3、對企業(yè)組織的不利影響

4、對社會和諧的不利影響

四、工作家庭沖突的相關(guān)理論

（一）角色沖突理論

1、角色模糊。

2、角色超載

3、角色壓力

（二）角色沖突的分類與表現(xiàn)

1、客觀角色與主觀角色的沖突

2、角色內(nèi)和角色間沖突

3、個體、團隊和上下級之間的角色沖突

（三）角色沖突的后果

1、分割理論

2、溢出理論

3、補償理論

第三節(jié)  如何處理工作與家庭沖突

一、正確看待工作

1、人生首要立志

2、為什么說勞動生智慧，安逸出惡人

3、為什么說勤勞則壽

4、為什么說勞動才會被社會所用

5、為什么說積極主動工作才是最正確的選擇

6、優(yōu)化工作、提升效率的三大方法

二、正確看待家庭

1、家庭對每一個人的重要意義

2、什么是家庭

3、為什么說夫妻關(guān)系是人倫第一關(guān)系

4、教育孩子是家庭第一重要的事

5、孝敬老人夫妻應(yīng)如何做

6、夫妻一定是男主外女主內(nèi)嗎

7、家務(wù)活應(yīng)該誰干？如何分工更合適

8、夫妻一方長年不在家，應(yīng)該如何經(jīng)營幸福家庭

三、夫妻溝通的藝術(shù)

1、男性女性天生的差異有哪些

2、溝通前先調(diào)整好自已的情緒

3、夫妻講情還是講理

4、換位思考是良好溝通的保證

5、強調(diào)共同的溝通目標(biāo)

6、溝通中觀察、傾聽勝于表達

7、溝通中談判的技巧

四、控制好自已的情緒

1、情緒ABC理論

2、認知重整的模式

3、積極的自我暗示

4、控制調(diào)節(jié)情緒的四個方法

五、處理工作家庭沖突的舉措

1、為什么說人活在當(dāng)下才最幸福

2、怎么做才是真正的活在當(dāng)下

3、自我評估自已在工作中的價值

4、個人層面的工作家庭平衡四大舉施

5、組織層面的工作家庭平衡措施