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改變大象——情緒的科學(xué)與藝術(shù)
  • 改變大象——情緒的科學(xué)與藝術(shù)
  • 《改變大象——情緒的科學(xué)與藝術(shù)》是一本探索情緒管理的深度讀物。本書巧妙地將情緒比作大象，形象地描繪了情緒的龐大與難以駕馭。通過(guò)科學(xué)的視角，揭示了情緒的本質(zhì)、運(yùn)作機(jī)制及對(duì)我們的影響；同時(shí)，結(jié)合藝術(shù)的手法，提供了實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧與應(yīng)對(duì)策略。讀者將學(xué)會(huì)如何識(shí)別、理解與駕馭自己的情緒，從而在工作與生活中實(shí)現(xiàn)更加和諧與高效的自我管理。這本書是情緒管理領(lǐng)域的佳作，適合所有希望提升情緒智慧的讀者。
  • 2024-11-08 10:43  
  • 主講老師：李曉雪 課時(shí)安排：2天
 面議
改變大象：情緒的科學(xué)與藝術(shù)
  • 改變大象：情緒的科學(xué)與藝術(shù)
  • 《改變大象：情緒的科學(xué)與藝術(shù)》是一本探索情緒管理的深度作品，它巧妙地將情緒比作難以駕馭的大象，通過(guò)科學(xué)的解析與藝術(shù)的引導(dǎo)，揭示情緒的本質(zhì)與影響機(jī)制。本書不僅提供了實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧，還深入探討了如何運(yùn)用情緒的力量促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)與人際和諧。讀者將學(xué)會(huì)識(shí)別情緒信號(hào)，培養(yǎng)情緒智慧，掌握轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒為積極動(dòng)力的方法，從而在生活的各個(gè)領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)更加和諧與高效的自我管理。
  • 2024-11-08 10:30  
  • 主講老師：李曉雪 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
 面議
壓力與情緒管理
  • 壓力與情緒管理
  • 壓力與情緒管理是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)生活和工作中的壓力時(shí)，通過(guò)一系列策略和方法，有效調(diào)節(jié)和控制自己的情緒反應(yīng)，以達(dá)到心理平衡和健康狀態(tài)的過(guò)程。它涉及識(shí)別壓力源、采取積極應(yīng)對(duì)策略、培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)技巧等方面，旨在幫助個(gè)體提升抗壓能力，保持良好的心態(tài)，提高工作效率和生活質(zhì)量。良好的壓力與情緒管理能力是個(gè)人成長(zhǎng)和成功的關(guān)鍵，有助于建立積極的人際關(guān)系，促進(jìn)身心健康。
  • 2024-11-06 11:32  
  • 主講老師：遲彬 課時(shí)安排：0.5天
 面議
性格學(xué)與管理
  • 性格學(xué)與管理
  • 性格學(xué)與管理是將性格學(xué)理論融入管理實(shí)踐中的一門學(xué)問。它通過(guò)分析員工的性格特質(zhì)，幫助管理者更好地理解員工的行為模式、溝通方式和激勵(lì)需求，從而制定更加個(gè)性化、高效的管理策略。性格學(xué)管理有助于提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率，增強(qiáng)員工滿意度和忠誠(chéng)度，促進(jìn)組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，它還能幫助管理者自我認(rèn)知，優(yōu)化領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，建立更加和諧、高效的工作環(huán)境。
  • 2024-11-06 11:09  
  • 主講老師：李敬 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
 面議
性格學(xué)與沖突管理
  • 性格學(xué)與沖突管理
  • 性格學(xué)與沖突管理是將性格學(xué)理論應(yīng)用于沖突管理實(shí)踐中的一種方法。它通過(guò)分析個(gè)體的性格特質(zhì)，幫助人們理解沖突中的行為模式和反應(yīng)傾向，從而更有效地管理沖突。這種方法強(qiáng)調(diào)基于性格差異采取針對(duì)性的沖突解決策略，提升個(gè)體的沖突處理能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與和諧。性格學(xué)為沖突管理提供了新的視角和工具，有助于實(shí)現(xiàn)沖突的積極轉(zhuǎn)化和團(tuán)隊(duì)效能的提升。
  • 2024-11-06 11:08  
  • 主講老師：李敬 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
 面議
職場(chǎng)情緒和壓力管理
  • 職場(chǎng)情緒和壓力管理
  • 職場(chǎng)情緒和壓力管理是指員工在職場(chǎng)中學(xué)會(huì)識(shí)別、表達(dá)和調(diào)節(jié)自身情緒，以及有效應(yīng)對(duì)工作壓力的一系列技能和策略。良好的情緒管理有助于提升個(gè)人工作表現(xiàn)，增強(qiáng)抗壓能力，減少職場(chǎng)沖突，促進(jìn)身心健康。通過(guò)培養(yǎng)積極心態(tài)、合理規(guī)劃時(shí)間、尋求社會(huì)支持等方法，員工可以更好地管理自己的情緒和壓力，提高工作效率，保持職業(yè)發(fā)展的穩(wěn)定性和可持續(xù)性。這對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)及組織和諧都至關(guān)重要。
  • 2024-11-05 13:25  
  • 主講老師：徐霞 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
 面議
沖突與壓力管理研習(xí)會(huì)
  • 沖突與壓力管理研習(xí)會(huì)
  • 沖突與壓力管理研習(xí)會(huì)是一個(gè)專注于提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)能力的培訓(xùn)項(xiàng)目。通過(guò)深入學(xué)習(xí)沖突解決策略、壓力識(shí)別與緩解技巧，參與者將掌握有效的溝通技巧和情緒管理方法。該研習(xí)會(huì)采用互動(dòng)式教學(xué)，包括案例分析、角色扮演和小組討論，幫助學(xué)員在模擬情境中提升實(shí)戰(zhàn)能力。通過(guò)此研習(xí)會(huì)，學(xué)員將能夠更好地管理沖突、緩解壓力，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
  • 2024-10-31 10:52  
  • 主講老師：許譯文 課時(shí)安排：2天/6小時(shí)一天
 面議
沖突與壓力管理研習(xí)會(huì)
  • 沖突與壓力管理研習(xí)會(huì)
  • 沖突與壓力管理研習(xí)會(huì)旨在幫助個(gè)人及團(tuán)隊(duì)有效應(yīng)對(duì)工作與生活中的沖突和壓力。通過(guò)專業(yè)講解沖突解決技巧、壓力識(shí)別與調(diào)節(jié)方法，以及情緒智能的培養(yǎng)，參與者將學(xué)會(huì)如何在復(fù)雜多變的環(huán)境中保持冷靜與理性，有效管理人際關(guān)系，提升工作效率與生活品質(zhì)。此研習(xí)會(huì)注重實(shí)踐與互動(dòng)，通過(guò)案例分析、角色扮演等，讓學(xué)員在模擬情境中掌握應(yīng)對(duì)沖突與壓力的策略，實(shí)現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的和諧發(fā)展。
  • 2024-10-31 10:51  
  • 主講老師：許譯文 課時(shí)安排：2天/6小時(shí)一天
 面議
高效能人士的七個(gè)習(xí)慣
  • 高效能人士的七個(gè)習(xí)慣
  • 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》是一本經(jīng)典的自我管理書籍，由史蒂芬·柯維所著。書中提出了七個(gè)核心習(xí)慣：積極主動(dòng)、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效和不斷更新。這些習(xí)慣旨在幫助個(gè)人和組織提升效率、增強(qiáng)影響力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)與成功。通過(guò)踐行這些習(xí)慣，人們能夠更好地掌控自己的生活，明確目標(biāo)，優(yōu)化時(shí)間管理，建立良好人際關(guān)系，并持續(xù)自我提升。
  • 2024-10-31 09:53  
  • 主講老師：郭俊平 課時(shí)安排：2天
 面議
家庭神圣
  • 家庭神圣
  • 《家庭神圣》是一個(gè)強(qiáng)調(diào)家庭價(jià)值與重要性的理念。它認(rèn)為家庭是社會(huì)的基本單元，是愛與溫暖的港灣，承載著傳承文化、培育后代、維系情感等多重功能。家庭神圣理念倡導(dǎo)尊重家庭關(guān)系，珍視家庭成員間的情感交流，以及共同營(yíng)造和諧、溫馨的家庭氛圍。通過(guò)強(qiáng)調(diào)家庭作為精神寄托與力量源泉的地位，這一理念鼓勵(lì)人們珍視家庭，用心經(jīng)營(yíng)，讓家庭成為個(gè)人成長(zhǎng)與社會(huì)和諧的重要基石。
  • 2024-10-31 09:25  
  • 主講老師：劉晨波 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
 面議
四型性格與企業(yè)管理應(yīng)用
  • 四型性格與企業(yè)管理應(yīng)用
  • 四型性格與企業(yè)管理應(yīng)用是將心理學(xué)中的四型性格理論（如活潑型、力量型、完美型、和平型）融入企業(yè)管理實(shí)踐中的方法。通過(guò)識(shí)別員工的性格類型，企業(yè)可以更好地理解員工的行為模式、溝通方式和激勵(lì)機(jī)制，從而進(jìn)行個(gè)性化管理，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和工作效率。這一應(yīng)用有助于促進(jìn)員工間的相互理解和協(xié)作，優(yōu)化人力資源配置，打造更加和諧、高效的工作環(huán)境，推動(dòng)企業(yè)持續(xù)健康發(fā)展。
  • 2024-10-31 09:23  
  • 主講老師：劉晨波 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
 面議
開心工作 快樂生活
  • 開心工作 快樂生活
  • "開心工作，快樂生活"是一種積極向上的人生態(tài)度，倡導(dǎo)在職場(chǎng)與日常生活中尋找樂趣與平衡。它鼓勵(lì)人們?cè)诠ぷ髦斜３譄崆榕c創(chuàng)造力，享受團(tuán)隊(duì)合作與成就帶來(lái)的滿足感，讓工作不僅僅是謀生的手段，而是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、獲得成就感的途徑。同時(shí)，也強(qiáng)調(diào)在生活中追求快樂，培養(yǎng)興趣愛好，與家人朋友共度美好時(shí)光，實(shí)現(xiàn)工作與生活的和諧共生。這種理念旨在提升個(gè)人幸福感，促進(jìn)身心健康，讓每一天都充滿陽(yáng)光與歡笑。
  • 2024-10-31 09:20  
  • 主講老師：劉晨波 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
 面議
美好性格與和諧人生
  • 美好性格與和諧人生
  • 美好性格與和諧人生是一個(gè)追求個(gè)人內(nèi)在成長(zhǎng)與外在和諧的理念。它強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)積極、健康的性格特質(zhì)，如善良、寬容、堅(jiān)韌等，這些性格美能夠引導(dǎo)人們以更樂觀、豁達(dá)的態(tài)度面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。同時(shí)，和諧人生則體現(xiàn)在個(gè)人與自我、他人、社會(huì)及自然的和諧共處中，通過(guò)不斷的自我完善與提升，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平和與滿足，從而過(guò)上更加幸福、美滿的生活。
  • 2024-10-31 09:19  
  • 主講老師：劉晨波 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
 面議
美好性格與和諧人生
  • 美好性格與和諧人生
  • 美好性格與和諧人生是一個(gè)關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)與幸福生活的理念。它認(rèn)為，培養(yǎng)積極、樂觀、堅(jiān)韌等美好性格特質(zhì)，對(duì)于建立和諧的人際關(guān)系、實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能及提升生活質(zhì)量至關(guān)重要。擁有美好性格的人，更容易在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持樂觀，與人相處時(shí)展現(xiàn)寬容與理解，從而在家庭、職場(chǎng)及社交圈中營(yíng)造和諧氛圍。這一理念鼓勵(lì)人們通過(guò)自我反思、學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷優(yōu)化性格，享受更加充實(shí)、和諧與幸福的人生旅程。
  • 2024-10-30 14:28  
  • 主講老師：劉晨波 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
 面議
管理者壓力緩解與情緒管理
  • 管理者壓力緩解與情緒管理
  • 《管理者壓力緩解與情緒管理》課程專為管理者設(shè)計(jì)，旨在幫助其有效應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力，提升情緒管理能力。課程涵蓋壓力識(shí)別、情緒調(diào)節(jié)技巧、心理調(diào)適方法等內(nèi)容，通過(guò)理論講解、實(shí)操練習(xí)、案例分析等多元化教學(xué)方式，引導(dǎo)管理者樹立正確的壓力觀，學(xué)會(huì)科學(xué)有效的壓力應(yīng)對(duì)策略，保持積極穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。本課程旨在提升管理者的心理韌性，助力其在高壓環(huán)境下保持高效決策與領(lǐng)導(dǎo)力，為企業(yè)穩(wěn)定發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
  • 2024-10-30 09:18  
  • 主講老師：?jiǎn)翁m勇 課時(shí)安排：1-2天/6小時(shí)一天
 面議
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)
  • 職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)
  • 職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)是一種積極向上、樂觀面對(duì)職場(chǎng)挑戰(zhàn)的心態(tài)。它倡導(dǎo)以積極的心態(tài)看待工作與生活中的困難與挫折，相信通過(guò)努力與堅(jiān)持能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)有助于提升個(gè)人的情緒管理能力，增強(qiáng)自信心與抗壓能力，促進(jìn)與同事、上級(jí)的良好溝通與合作，從而在職場(chǎng)中保持高效、積極的狀態(tài)，為個(gè)人職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
  • 2024-10-25 11:05  
  • 主講老師：楊文利 課時(shí)安排：6-12小時(shí)
 面議
職業(yè)女性減壓
  • 職業(yè)女性減壓
  • 職業(yè)女性減壓是針對(duì)職場(chǎng)女性設(shè)計(jì)的一系列減壓方法與策略。它旨在幫助職業(yè)女性在繁忙的工作與生活中找到平衡，有效緩解壓力，提升身心健康。通過(guò)教授時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)、放松技巧與自我關(guān)愛等方法，職業(yè)女性減壓課程或活動(dòng)幫助女性增強(qiáng)抗壓能力，提高工作效率，同時(shí)保持積極樂觀的心態(tài)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)與職業(yè)發(fā)展。
  • 2024-10-25 11:03  
  • 主講老師：楊文利 課時(shí)安排：3-12小時(shí)
 面議
溝通藝術(shù)與情緒壓力共舞
  • 溝通藝術(shù)與情緒壓力共舞
  • 《溝通藝術(shù)與情緒壓力共舞》是一門綜合性的培訓(xùn)課程或書籍。它融合了溝通藝術(shù)與情緒壓力管理的精髓，旨在幫助個(gè)體提升溝通技巧，學(xué)會(huì)在復(fù)雜的人際關(guān)系中有效傳達(dá)信息、增進(jìn)理解，并同時(shí)掌握情緒管理的策略，以積極的心態(tài)面對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。通過(guò)本課程或書籍，讀者將學(xué)會(huì)如何運(yùn)用非語(yǔ)言溝通、傾聽與反饋等技巧，以及情緒識(shí)別、調(diào)節(jié)與壓力應(yīng)對(duì)策略，從而在人際交往與職場(chǎng)發(fā)展中更加游刃有余。
  • 2024-10-25 11:00  
  • 主講老師：楊文利 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
 面議
女 性 情 商 課
  • 女 性 情 商 課
  • 《女性情商課》是一門專為女性設(shè)計(jì)的情商提升課程。它結(jié)合女性特點(diǎn)，深入講解情緒管理、人際交往、自我認(rèn)知與激勵(lì)等情商核心要素，旨在幫助女性更好地理解自己與他人的情感，提升自我價(jià)值與影響力。通過(guò)本課程，女性將學(xué)會(huì)如何在職場(chǎng)與生活中運(yùn)用情商智慧，建立和諧的人際關(guān)系，有效應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)與幸福。
  • 2024-10-25 10:56  
  • 主講老師：楊文利 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)
 面議
情緒與壓力管理
  • 情緒與壓力管理
  • 情緒與壓力管理是個(gè)人發(fā)展的重要技能，涉及識(shí)別、理解、表達(dá)和調(diào)節(jié)自身情緒，以及有效應(yīng)對(duì)生活中的壓力與挑戰(zhàn)。良好的情緒管理有助于保持心理健康，提升工作效率與生活品質(zhì)。壓力管理則通過(guò)采取積極應(yīng)對(duì)策略，如時(shí)間管理、放松技巧、認(rèn)知重構(gòu)等，幫助個(gè)體緩解壓力，保持心態(tài)平衡。情緒與壓力管理對(duì)于維護(hù)個(gè)人身心健康、促進(jìn)職業(yè)發(fā)展及人際關(guān)系和諧具有重要意義。
  • 2024-10-25 10:50  
  • 主講老師：楊文利 課時(shí)安排：6-12小時(shí)
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