曾貝貝老師   職業(yè)發(fā)展教練

10年世界500強(qiáng)企業(yè)工作經(jīng)歷

6秒情商解鎖情商教練

創(chuàng)問(wèn)中國(guó)教練中心專業(yè)教練（全國(guó)最大的教練中心）

美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)（ACI）注冊(cè)國(guó)際高級(jí)職業(yè)培訓(xùn)師

美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)（ACI）注冊(cè)國(guó)際生涯發(fā)展規(guī)劃師

曾任：湖北探索生涯智能教育科技有限公司丨運(yùn)營(yíng)中心總監(jiān)

曾任：聯(lián)邦快遞（中國(guó)）有限公司上海分公司（世界500強(qiáng)）丨客戶經(jīng)理

國(guó)際演講俱樂(lè)部(Toastmaster)-上海、武漢俱樂(lè)部主席、中國(guó)D85大區(qū)導(dǎo)師體系總負(fù)責(zé)人

聯(lián)想、美克美家、馬士基、仁恒物業(yè)等企業(yè)長(zhǎng)期特邀職場(chǎng)發(fā)展領(lǐng)域講師

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：高效人際溝通、壓力情緒管理、職業(yè)素養(yǎng)修煉、職業(yè)生涯規(guī)劃……

實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)：

曾老師10年來(lái)致力于職場(chǎng)效能發(fā)展領(lǐng)域，擅長(zhǎng)根據(jù)企業(yè)員工的現(xiàn)狀，從職業(yè)技能、職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)員工心態(tài)等角度進(jìn)行全面分析，制定針對(duì)性的解決方案，并采用獨(dú)特的“教練式”培訓(xùn)方式，最大化助力培訓(xùn)實(shí)踐落地。曾服務(wù)過(guò)聯(lián)邦快遞、馬士基、美克美家等40多家企業(yè)，輸送了2000多名優(yōu)秀儲(chǔ)備人才，并幫助上千位員工走出職場(chǎng)心態(tài)的困惑，提升績(jī)效。

01-組織績(jī)效提升：曾老師已成功為2家企業(yè)優(yōu)化內(nèi)部制度，并進(jìn)行專業(yè)性的培訓(xùn)，成功助力企業(yè)業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)。

▲曾為聯(lián)邦快遞（中國(guó)）有限公司武漢分公司大客戶部門優(yōu)化物流運(yùn)輸、服務(wù)流程，并針對(duì)性提供《高效溝通和沖突管理》《非暴力溝通技巧-打造和諧職場(chǎng)人際關(guān)系》《幸福職場(chǎng)：情緒壓力管理》等系列課程賦能，幫助部門成員強(qiáng)化職場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力，同時(shí)為維護(hù)大客戶，深度挖掘新客戶奠定了基石

▲曾參與聯(lián)邦快遞（中國(guó)）有限公司上海分公司年/季/月度銷售計(jì)劃和具體實(shí)施方案的制定，，梳理了公司的銷售激勵(lì)制度，代理商管理制度等，并對(duì)內(nèi)部員工進(jìn)行《教練式溝通管理》《銷售就是要會(huì)講故事》《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》等課程賦能，迅速提升其銷售能力，助力業(yè)績(jī)平均達(dá)成率高達(dá)120%

02-組織精英人才培養(yǎng)：曾老師已成功為企業(yè)輸送了2000多位優(yōu)秀的儲(chǔ)備人才，成功助力企業(yè)解決人才稀缺問(wèn)題。

▲曾為聯(lián)邦快遞（中國(guó)）有限公司上海分公司設(shè)計(jì)【聯(lián)邦故事官】項(xiàng)目，通過(guò)“故事反應(yīng)盒之英雄之旅”、“故事演講力”、“故事思維向上匯報(bào)”等系列課程的賦能，為200+位經(jīng)理和300+位基層員工提升在職場(chǎng)中的故事表達(dá)能力，助力其塑造職場(chǎng)影響力。

▲曾為美克美家針對(duì)性制定【與教練對(duì)話】項(xiàng)目，為全國(guó)20+家門店的顧問(wèn)、店長(zhǎng)進(jìn)行《教練式溝通管理》，《教練溝通技巧》等針對(duì)教練技術(shù)的賦能課程，全面提升溝通和管理能力，為企業(yè)輸送500+位優(yōu)秀的儲(chǔ)備管理人才

▲曾為探索生涯教育科技有限公司打造【幸福職場(chǎng)】項(xiàng)目，為全國(guó)100+所加盟商進(jìn)行《幸福職場(chǎng)：情緒壓力管理》《轉(zhuǎn)動(dòng)你的生涯三葉草——職業(yè)生涯規(guī)劃》等系列課程輪訓(xùn)，助力員工找到職業(yè)定位，激發(fā)職業(yè)活力，從而提升職業(yè)幸福感，同時(shí)為企業(yè)輸送近400+名優(yōu)秀人才

部分授課案例：

★ 曾為聯(lián)邦快遞（上海、武漢）講授《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》《教練式溝通管理》《高效演講與表達(dá)——把當(dāng)眾說(shuō)話變成影響力》等課程，累計(jì)12+期。

★ 曾為美克美家講授《教練式溝通管理》《非暴力溝通技巧——打造和諧職場(chǎng)人際關(guān)系》《高效演講與表達(dá)——把當(dāng)眾說(shuō)話變成影響力》等課程，累計(jì)10+期。

★ 曾為探索生涯教育科技講授《教練式溝通管理》《幸福職場(chǎng)——情緒壓力管理》《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》等課程，累計(jì)8+期。

★ 曾為仁恒物業(yè)講授《非暴力溝通——打造和諧職場(chǎng)人際關(guān)系》《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》等課程，累計(jì)8+期。

★ 曾為安居樂(lè)業(yè)物業(yè)講授《結(jié)構(gòu)性思維》《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》《轉(zhuǎn)動(dòng)你的生涯三葉草——職業(yè)生涯規(guī)劃》等課程，累計(jì)7+期。

★ 曾為金地物業(yè)集團(tuán)講授《結(jié)構(gòu)性思維》《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》授《非暴力溝通——打造和諧職場(chǎng)人際關(guān)系》等課程，累計(jì)6+期。

★ 曾為俠特電子商務(wù)講授《非暴力溝通——打造和諧職場(chǎng)人際關(guān)系》《教練式溝通管理》《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》等課程，累計(jì)6+期。

主講課程：

《EQ羅盤——五維情商修煉術(shù)》

《幸福職場(chǎng)——情緒與壓力管理》

《高效演講與表達(dá)——把當(dāng)眾說(shuō)話變成影響力》

《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》

《職場(chǎng)人的利器——結(jié)構(gòu)性思維》

《轉(zhuǎn)動(dòng)你的生涯三葉草——職業(yè)生涯規(guī)劃》

《教練式溝通管理》

《非暴力溝通技巧——打造和諧職場(chǎng)人際關(guān)系》

授課風(fēng)格：

▲ 有趣：堅(jiān)持不讓學(xué)員上無(wú)趣課堂的教學(xué)理念，教學(xué)風(fēng)格風(fēng)趣幽默、深入淺出、旁征博引、寓教于樂(lè)。充分運(yùn)用多種角色扮演、情景演練，案例討論等教學(xué)方法讓學(xué)員在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)到干貨。

▲ 有料：堅(jiān)持“以學(xué)員為中心”，授課內(nèi)容“三有”原則：有內(nèi)涵，有高度，有深度的。保證授課層次清晰，條理性、互動(dòng)性、邏輯性強(qiáng)。

▲ 有用：堅(jiān)持別人都講的，我們不講；無(wú)法驗(yàn)證的，我們不講；不能指導(dǎo)實(shí)踐的，我們不講。只講實(shí)實(shí)在在能給學(xué)員帶來(lái)利益與收獲的知識(shí)與技能。

▲ 有效：堅(jiān)持有效訓(xùn)練，助力企業(yè)發(fā)展，堅(jiān)持以結(jié)果為導(dǎo)向，在培訓(xùn)過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性、參與性，將理論與實(shí)際有效結(jié)合，讓學(xué)員收獲滿滿。

部分服務(wù)過(guò)的客戶：

服務(wù)行業(yè)：聯(lián)邦快遞（中國(guó)）有限公司、美克美家家居連鎖有限公司、馬士基中國(guó)有限公司、武漢順豐冷運(yùn)供應(yīng)鏈有限公司、京東物流運(yùn)輸有限公司武漢分公司、蒲洋物流上海有限公司等

制造行業(yè)：聯(lián)想（上海）有限公司、安道麥股份有限公司、國(guó)藥控股武漢有限公司、霍尼韋爾（中國(guó)）有限公司、上海羅氏制藥有限公司、上海諾華醫(yī)藥科技有限公司、輝瑞國(guó)際貿(mào)易（上海）有限公司、樂(lè)鑫信息科技（上海）股份有限公司、俠特電子商務(wù)上海有限公司、徠博科醫(yī)藥研發(fā)（上海）有限公司、桑迪亞醫(yī)藥技術(shù)（上海）有限責(zé)任公司，上海皓元醫(yī)藥股份有限公司，東芝（中國(guó)）有限公司武漢分公司等

物業(yè)行業(yè)：武漢安居樂(lè)業(yè)物業(yè)管理有限公司、仁恒物業(yè)服務(wù)管理（中國(guó)）有限公司、金地（集團(tuán)）物業(yè)等

其它：上海眾家文化傳播有限公司、探索生涯教育科技有限公司、武漢體育學(xué)院、湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院、藍(lán)馬會(huì)汽車經(jīng)理人協(xié)會(huì)等

部分客戶評(píng)價(jià)：

老師的《教練式溝通管理》課程，真的很實(shí)戰(zhàn)，采用引導(dǎo)式的培訓(xùn)方式打開(kāi)我們的思路，讓大家共同創(chuàng)造學(xué)習(xí)的場(chǎng)域，現(xiàn)場(chǎng)收獲滿滿，怪不得我們內(nèi)部領(lǐng)導(dǎo)一致在向大家推薦這門課程。

---聯(lián)邦快遞  趙經(jīng)理

老師的《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》課程，形式非常新穎，而且非常有趣。上課前，以為故事和職場(chǎng)關(guān)系不大，上課后發(fā)現(xiàn)，職場(chǎng)運(yùn)用到“故事”的地方真的太多了，在課程中老師教了很多種講故事的方法和技巧，真的是學(xué)了就會(huì)用，這技能真的好棒！

——聯(lián)邦快遞  何經(jīng)理

老師的溝通課運(yùn)用的都是和我們企業(yè)行業(yè)貼近的案例，每次做練習(xí)的時(shí)候，都特別都有代入感，學(xué)習(xí)后，能立刻將所學(xué)知識(shí)進(jìn)行練習(xí)，并且能夠讓我們很好的運(yùn)用到實(shí)際的工作當(dāng)中，幫助我們解決了很多以往解決不了的難題。

——仁恒物業(yè)服務(wù)管理  涂經(jīng)理

老師講的情緒與壓力管理課上有介紹很多工具，這些工具都好實(shí)用，可以很好的讓我們認(rèn)識(shí)自己，改善情緒，舒緩壓力，而老師還對(duì)應(yīng)給出簡(jiǎn)單有效緩解壓力的建議，非常專業(yè)，考慮周全，讓人感到很放心穩(wěn)妥。

——探索生涯教育科技  周經(jīng)理

老師講的情緒與壓力管理的課課程內(nèi)容非常好。老師很有親和力、和學(xué)員打成一片，親切隨和得就像身邊的大姐姐，在課程中老師也會(huì)用一些實(shí)際職場(chǎng)中的案例來(lái)進(jìn)行講解，很有共鳴，讓我們?cè)诹私馇榫w和壓力的同時(shí)，也讓我們更正確的對(duì)待“他們”，接納自己。

——安居物業(yè)管理  王經(jīng)理

老師講的《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》課程實(shí)在太有趣了！讓我們沉浸在思維轉(zhuǎn)化與故事探索的樂(lè)趣之中，不僅學(xué)習(xí)了知識(shí)，還是在各種不同的活動(dòng)中體驗(yàn)到如何運(yùn)用這些知識(shí)，即學(xué)即用，太棒了！

——樂(lè)鑫科技  劉經(jīng)理

老師講的演講課，干貨非常多，能力很強(qiáng)，思維鎮(zhèn)密，邏輯感清晰。而且很有感染力，讓我們都沉浸其中，原本是非常害怕演講，覺(jué)得自己講的不好就害怕講。上了老師的課后，信心滿滿，還在課程最后進(jìn)行了展示，感覺(jué)很棒！

——國(guó)藥控股  劉經(jīng)理

轉(zhuǎn)動(dòng)你的生涯三葉草——職業(yè)生涯規(guī)劃

課程背景：

對(duì)于企業(yè)的每一位員工來(lái)說(shuō)，都期望事業(yè)成功。然而，許多人陷入了迷茫和困惑：事業(yè)的成功，并非人人都能如愿，問(wèn)題何在呢？如何做才能使事業(yè)獲得成功呢？未來(lái)的道路該怎么走？伴隨著茫然和困惑，他們往往不知道自己想要什么，更不知道該如何去做。

本課程旨在幫助學(xué)員明確職業(yè)規(guī)劃、突破內(nèi)外障礙、激發(fā)內(nèi)心潛能、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，掌握有效的方法和工具，具備對(duì)自己的過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)重新審視和評(píng)估的能力，并能不斷調(diào)整自己、修正可執(zhí)行的計(jì)劃，為自己不同的人生階段創(chuàng)造*的成就感和滿足感。

課程收益：

◆ 學(xué)會(huì)使用黃金圈、情感掃描、三方評(píng)估方法進(jìn)行自我檢視

◆ 用HWPL儀表盤設(shè)計(jì)自己的生涯

◆ 識(shí)別自己的職業(yè)興趣，并繪制興趣星空?qǐng)D

◆ 找到自己的能力金字塔，并繪制職場(chǎng)CUP表格

◆ 能搭建自己的工作意圖塔，找到職業(yè)內(nèi)驅(qū)力

課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天

課程對(duì)象：企業(yè)基層員工

課程方式：

● 交互教學(xué)：講師講授、案例分享、視頻多媒體相結(jié)合，老師生動(dòng)幽默演繹，課堂氛圍好

● 互動(dòng)演練：現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)、小組討論、情境演練，即時(shí)練習(xí)，落地效果好

● 行動(dòng)學(xué)習(xí)：翻轉(zhuǎn)課堂、使學(xué)員沉浸其中相互激發(fā)成就，體驗(yàn)評(píng)價(jià)好

課程大綱

導(dǎo)入：打造最佳職業(yè)狀態(tài)（生涯三葉草）

1. 興趣

2. 能力

3. 價(jià)值

第一講：轉(zhuǎn)動(dòng)“生涯三葉草”——打造完美職業(yè)

一、三種職場(chǎng)發(fā)展檢視工具

1. 黃金圈法則

2. 情感掃描

3. 三方評(píng)估

二、自我探索三大“利器”

1. 喬哈里之窗

1）公開(kāi)區(qū)

2）盲區(qū)

3）潛能區(qū)

4）隱藏區(qū)

2. 分享與提問(wèn)

1）真誠(chéng)分享

2）問(wèn)題類型：開(kāi)放式vs封閉式

3. HWPL儀表盤

案例：王志東、丁磊

練習(xí)：開(kāi)放式問(wèn)題練習(xí)，編寫個(gè)人HWPL儀表盤內(nèi)容

第二講：生涯三葉草之興趣——職場(chǎng)也能做喜歡的事

一、“興趣強(qiáng)度”金字塔

階段一：感官興趣

階段二：自覺(jué)興趣

階段三：職業(yè)興趣

階段四：人生志趣

二、興趣管理三原則

原則一：一定要區(qū)分欲望和興趣

原則二：興趣是“好老師”，但不一定是“好老板”

原則三：把興趣整合到職業(yè)和生活里

三、興趣能力四象限

象限一：不喜歡但有能力-謀生

象限二：不喜歡也沒(méi)能力-盲區(qū)

象限三：喜歡但沒(méi)有能力-愛(ài)好

象限四：喜歡且你有能力-職業(yè)

四、興趣和當(dāng)前工作不符的4個(gè)應(yīng)對(duì)策略

策略一：把興趣培養(yǎng)成職業(yè)

策略二：把興趣整合進(jìn)職業(yè)

策略三：家庭分工，一個(gè)賺錢，一個(gè)發(fā)展興趣

策略四：把興趣安放到自己最后一段職業(yè)生涯

五、興趣地圖，持續(xù)找到熱情領(lǐng)域

1. 基礎(chǔ)版興趣地圖

類型一：理念型

類型二：管理型

類型三：研究型

類型四：技術(shù)性

2. 升級(jí)版興趣地圖（霍蘭德六型）

1）E-企業(yè)型

2）S-社會(huì)型

3）I-研究型

4）R-實(shí)際型

5）A-藝術(shù)型

6）C-傳統(tǒng)型

案例：某物流企業(yè)渠道經(jīng)理

練習(xí)：繪制你的興趣星空?qǐng)D

第三講：生涯三葉草之“能力”——發(fā)掘優(yōu)勢(shì)能力助力職場(chǎng)加速

一、素質(zhì)能力：比其他能力更能預(yù)測(cè)職業(yè)成功度

1. 組織更加看重素質(zhì)能力

2. 素質(zhì)能力可以遷移

3. 素質(zhì)能力結(jié)構(gòu)，可以很好地預(yù)測(cè)職業(yè)定位

4. 勝任力是可以可塑造的

二、能力結(jié)構(gòu)：找到最佳職場(chǎng)路徑

1. 能力金字塔

1）一線執(zhí)行者：學(xué)習(xí)思考和人際互動(dòng)

2）中層管理者：業(yè)務(wù)推進(jìn)和團(tuán)隊(duì)管理

3）優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者：組織引領(lǐng)和自我驅(qū)動(dòng)

2. 專家型or管理型

1）管理型路徑：從金字塔右下角一直往上走

2）專家型路徑：從金字塔左下角開(kāi)始突破

三、能力杠桿點(diǎn)：設(shè)計(jì)核心競(jìng)爭(zhēng)力

工具：CUP

案例：便利蜂和711

案例：VIPKID運(yùn)營(yíng)人員

練習(xí)：編寫個(gè)人CUP表格

第四講：生涯三葉草之“價(jià)值”——做個(gè)在職場(chǎng)有定見(jiàn)的人

一、價(jià)值是持久內(nèi)驅(qū)力的來(lái)源

1. 外驅(qū)力

2. 內(nèi)驅(qū)力

二、驅(qū)動(dòng)力3. 0時(shí)代：人們?yōu)楹喂ぷ?/span>

——1. 0時(shí)代：生存恐懼

——2. 0時(shí)代：追求獎(jiǎng)勵(lì)與躲避懲罰

——3. 0時(shí)代：自我實(shí)現(xiàn)

1）自驅(qū)力一：自主

2）自驅(qū)力二：精專

3）自驅(qū)力三：意義感

三、如何應(yīng)對(duì)職業(yè)空虛感，找到職業(yè)價(jià)值

1. 重新定義工作意義

2. 重燃自己的內(nèi)驅(qū)力

3. 工作為了自我創(chuàng)造

四、工作意圖塔：搭建職場(chǎng)動(dòng)力系統(tǒng)

1. 意圖四層塔

1）當(dāng)前行動(dòng)

2）工作目的

3）人生目標(biāo)

4）生命意義

2. 內(nèi)在動(dòng)力系統(tǒng)三部分

1）頂層：人生力量發(fā)動(dòng)機(jī)

2）中層：工作意圖塔

3）底層：燃料

3. 搭塔時(shí)注意小貼士

1）上行大膽，下行務(wù)實(shí)

2）梳理不明，來(lái)回多次

3）搜集反饋，自己決定

案例：杜拉拉升職記

練習(xí)：搭建自己的工作意圖塔